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Philosophie in „The Work“ of Byron Katie …

Bei „The Work“ of Byron Katie geht es darum,

die eigene Wahrheit zu finden.

Dazu wird ein belastender, stressiger Gedanke identifiziert.
Danach wird dieser Gedanken mit Hilfe von 4 Fragen überprüft:

1. Ist das wahr?
2. Können Sie mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken glauben?
4. Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?

Die Beantwortung der vier Fragen ist ein meditativer Prozess. Hierbei gibt keine richtigen und falschen Antworten. Auch bei den ersten beiden Fragen ist ein „ja“ genauso willkommen wie ein „nein“. Es gibt nur die für Sie stimmigen Antworten. Hierbei können bei Ihnen Gefühle, Körperwahrnehmungen sowie Bilder auftauchen.

Meine Aufgabe als Coach für „The Work“ ist es, Sie mit den oben genannten 4 Hauptfragen und etwaigen Unterfragen durch Ihren individuellen Prozess zu begleiten. Dabei bin ich präsent, höre Ihnen authentisch zu und bin für alle möglichen Antworten von Ihrer Seite offen. So können Sie ohne Empfehlungen und Beeinflussung von außen Ihre ganz persönliche Wahrheit in sich finden.

Auf diese Weise kann die Work zu einer tiefem und befreienden Erfahrung für Sie werden.

Bild„The Work of Byron Katie“

Bild„Ihr Nutzen – The Work“